アトピー治療 新薬で前進 ライフサポート 5月15日 アトピー性皮膚炎は慢性化するとなかなか症状がよくならない。一日中ひどいかゆみに悩まされて、勉強や仕事に集中できなくなる。夜、熟睡もままならない。1年前、かゆみとそのもとになる皮膚の炎症反応を抑えるバイオ医薬品が登場、スキンケアと併用すれば普通に日常生活を送れるようになってきた。 記者は生まれてすぐの頃からアトピー性皮膚炎を患ってきた。半世紀の人生を振り返ると、乳幼児の頃は母に連れられ病院通い、い アトピー治療 新薬で前進
動きながら計算/同時に複数動作 運動×脳トレ認知症予防 ライフサポート 5月8日 運動に「脳トレ」を組み合わせたエクササイズがシニア世代の人気を集めている。体を動かしつつ計算したり、2つ以上の単純な動作を同時に行ったりして、認知機能低下の予防を目指す。重要なのはプログラムをうまくこなすことではなく、失敗を重ねる点にある。慣れない動きで脳に常に新しい刺激を与えるのに加え、ゲーム感覚で楽しめるのが魅力のようだ。 様々なプログラムがある中で、世界で広がるのがドイツ発祥の「ライフキネ 動きながら計算/同時に複数動作 運動×脳トレ認知症予防
行政や企業、若い患者を支援 がん治療 勉強・仕事と両立 ライフサポート 4月24日 「AYA世代」と呼ばれる10～30代の若いがん患者に対する行政や企業の支援が広がり始めた。進学、就職、結婚、出産など人生で重要なイベントを迎える時期だけに、治療と両立できるようにする支援策が必要との判断からだ。厚生労働省は小児がん治療の拠点病院に教育支援などを求めた。企業でも有給休暇や勤務時間の仕組みを見直す動きが出ている。 AYA世代は思春期（Adolescent）と若年成人（Young Ad 行政や企業、若い患者を支援 がん治療 勉強・仕事と両立
赤ちゃんや高齢者、持病がある人 「災害食」2週間分の備えを ライフサポート 4月17日 赤ちゃんや高齢者、持病がある人の、災害時の食事が重視されるようになった。災害から逃れたものの避難所で必要な食事ができずに命を落とすことが多いからだ。こうした災害関連死をなくすための食の手配など公助の体制もできた。だが、南海トラフ地震など広域災害では公助にも限界がある。自助の備えが防災の基本となる。 2011年3月11日の東日本大震災の直後、避難所の体育館での出来事。1週間前後で支援物資が届き始め 赤ちゃんや高齢者、持病がある人 「災害食」2週間分の備えを
加齢で皮膚はがれ出血 スキンテア、80～90代で増加 ライフサポート 4月10日 ちょっとしたはずみで、高齢者の皮膚が破れたり出血したりするスキンテア（皮膚裂傷）が医療や介護の現場で問題になっている。80歳代になると目立ちはじめ、治療や介助のために手足を軽くつかんだりしただけで生じることもある。一度起きると繰り返しやすく、肌を乾燥させないなどの予防やケアが大切だ。 手足の皮膚がめくれて、血だらけになっている。手足に皮下出血したような大きなあざができている――高齢者にこんなこと 加齢で皮膚はがれ出血 スキンテア、80～90代で増加
ストレス軽減には独り言 「セルフトーク」で思考整理 ライフサポート 4月3日 職場や家庭で抱えるストレスを軽減しようと、独り言が活用されている。前向きな内容をつぶやくことで自らの考えや気持ちを整理し、悩みや不安を和らげる効果が期待できるという。心理学の分野では「セルフトーク」と呼ばれ、市民向け講座にも取り入れられている。専門家は「冷静に行動するための手段の一つとして、独り言を上手に生かしてほしい」と助言する。 「グッジョブ」「ナイス！」。3月中旬、大阪市浪速区の会議室で開 ストレス軽減には独り言 「セルフトーク」で思考整理
40・50代、3割が経験専用品で備え 男性の尿漏れ、ケアで安心 ライフサポート 3月27日 男性が年齢を重ねるにつれて増えてくるのが尿漏れ（軽失禁）だ。下着やズボンについた汚れや臭いを気にしながらも、放置したままの人がほとんど。男性の「チョイ漏れ」のひそかな悩みを解消するため、最近は使いやすさを考慮したケア商品が増えている。 男性の軽失禁は出し切れなかった尿が尿道内にとどまり、残った尿が漏れ出す「排尿後滴下」という現象だ。 女性の尿漏れは重い物を持った時やくしゃみをした時に出るが、男性 40・50代、3割が経験専用品で備え 男性の尿漏れ、ケアで安心
軽度認知障害「MCI」こう向き合う ライフサポート 3月20日 認知症を疑い自ら受診する人が増えて、その前段階ともいわれる「軽度認知障害（MCI）」と診断されるケースが出てきた。日本では65歳以上の4人に1人が「認知症またはMCI」の状態だといわれる。認知機能低下のサインや受診タイミングの見極め方、MCIの診断方法や症状の進行などを知っておこう。 後天的な脳の障害によって認知機能が持続的に低下し、日常生活に支障をきたす「認知症」。認知症の専門外来、のぞみメモ 軽度認知障害「MCI」こう向き合う
寝ている間に視力矯正 ライフサポート 3月13日 近視や乱視の人が就寝中に特殊なハードコンタクトレンズを装用して、視力を矯正する「オルソケラトロジー」。強度の近視ではなく日常生活を裸眼で過ごしたい人に向いている。目が悪くなり始めた子どもの場合は、近視の進行が抑えられるという研究報告もあり、関心が高まっている。 近視は近くを見るときはピントが合うが、遠くの物がぼやけて見える状態。これは眼内に入った光が網膜より手前で焦点を結んでしまうためだ。近視の 寝ている間に視力矯正
訪問マッサージで身体機能維持 自宅で訓練、寝たきり防ぐ ライフサポート 3月6日 自宅や施設でマッサージの施術を受ける医療保険適用の「訪問マッサージ」の活用が注目を集めている。体にまひや痛みがあり自力で通院できない患者は、リハビリ不足で身体機能が衰えて寝たきりになりやすい。施術師らは「不安なく在宅療養を続けるために役立ててほしい」と話す。 「さあ、5秒間立ちましょう」「今日はずいぶん動きがいいですね」。2月下旬、千葉市の民家で施術師の山本伸夫さん（42）が、この家に住む男性（ 訪問マッサージで身体機能維持 自宅で訓練、寝たきり防ぐ
