軽度認知障害「MCI」こう向き合う ライフサポート 3月20日 認知症を疑い自ら受診する人が増えて、その前段階ともいわれる「軽度認知障害（MCI）」と診断されるケースが出てきた。日本では65歳以上の4人に1人が「認知症またはMCI」の状態だといわれる。認知機能低下のサインや受診タイミングの見極め方、MCIの診断方法や症状の進行などを知っておこう。 後天的な脳の障害によって認知機能が持続的に低下し、日常生活に支障をきたす「認知症」。認知症の専門外来、のぞみメモ 軽度認知障害「MCI」こう向き合う
寝ている間に視力矯正 ライフサポート 3月13日 近視や乱視の人が就寝中に特殊なハードコンタクトレンズを装用して、視力を矯正する「オルソケラトロジー」。強度の近視ではなく日常生活を裸眼で過ごしたい人に向いている。目が悪くなり始めた子どもの場合は、近視の進行が抑えられるという研究報告もあり、関心が高まっている。 近視は近くを見るときはピントが合うが、遠くの物がぼやけて見える状態。これは眼内に入った光が網膜より手前で焦点を結んでしまうためだ。近視の 寝ている間に視力矯正
訪問マッサージで身体機能維持 自宅で訓練、寝たきり防ぐ ライフサポート 3月6日 自宅や施設でマッサージの施術を受ける医療保険適用の「訪問マッサージ」の活用が注目を集めている。体にまひや痛みがあり自力で通院できない患者は、リハビリ不足で身体機能が衰えて寝たきりになりやすい。施術師らは「不安なく在宅療養を続けるために役立ててほしい」と話す。 「さあ、5秒間立ちましょう」「今日はずいぶん動きがいいですね」。2月下旬、千葉市の民家で施術師の山本伸夫さん（42）が、この家に住む男性（ 訪問マッサージで身体機能維持 自宅で訓練、寝たきり防ぐ
がん治療で脱毛 アートメークで心のケア ライフサポート 2月27日 皮膚の表面に色素を入れ、眉毛やアイラインなどを描く「アートメーク」をする人が増えている。抗がん剤治療などの影響で失われた眉毛などを描く人に加え、最近は化粧の手間を省くために利用する人が出てきた。働く女性が増えたことも背景にありそうだ。 乳がんで闘病している東京都内に住む女性（48）。服用している抗がん剤の影響で全身の体毛が抜け、気持ちがふさぎ気味になっていた。主治医の紹介でアートメークを知り、眉 がん治療で脱毛 アートメークで心のケア
栄養ケア・ステーション 栄養士に直接相談 ライフサポート 2月20日 健康のためにバランスのよい食生活が大事だと分かっていても、思うようにいかない人は多いはず。栄養や献立づくり、料理のコツをもっと知りたい。そんなときに気軽に相談できる場が「栄養ケア・ステーション（CS）」だ。専任の管理栄養士がいて、体調や事情に合わせて助言してくれる。これまで接点が少なかった食や栄養の専門家と直接話せる機会が増えれば、健康づくりにも役立ちそうだ。 「おばあちゃんの食べる量が減って心 栄養ケア・ステーション 栄養士に直接相談
てんかん 認知症と誤解も ライフサポート 2月13日 子どものころに発症する病気と思われがちな「てんかん」だが、高齢になって初めて発症する患者が増えている。しかし高齢者のてんかんは、けいれんなどの激しい発作を伴わない患者が多く見逃されがちで、似た症状から認知症と間違われることも少なくない。適切な治療をすれば日常生活を支障なく送ることができるので、早期の発見や周囲の協力が大切だ。 「60歳代後半から発症率が上がる。女性より男性が多い」。てんかんに詳し てんかん 認知症と誤解も
透析患者 就労支援の輪 ライフサポート 2月6日 人工透析が必要な患者の就労支援をする取り組みが広がっている。週2～3回、数時間程度の透析が必要となるため、仕事を続けることを諦める患者も多い。ただ医療技術の進歩もあり、体調管理はしやすくなっている。透析の選択肢も広がり、「せっかくのキャリアを眠らせるのはもったいない」と企業側の理解も進んできている。 「時間的な配慮さえあれば、普通に働ける透析患者はたくさんいる」と話すのは一般社団法人ペイシェント 透析患者 就労支援の輪
生活習慣病治療 アプリで支援 ライフサポート 1月30日 生活習慣病の治療や予防を支援するスマートフォン（スマホ）のアプリが増えている。高血圧症や糖尿病の患者が日々の血圧や血糖値を測定してアプリに入力。手軽に記録を続けられる。医師や専門職がつぶさに把握することで、適切な薬の処方や、きめ細かい健康指導につながる。医療機器の一種として保険適用を目指す動きも出てきた。 「朝晩の血圧は毎日パソコンで記録していたが、スマホアプリで簡単になった」。高血圧症を治療中 生活習慣病治療 アプリで支援
男性が在宅で親のケア 息子介護 脱完璧のすすめ ライフサポート 1月23日 実の息子が在宅で親を介護する息子介護。男性は家事や介護のスキルが不足している人が多いうえ、周囲の助けを借りるのを潔しとせずに1人で責任を背負い込む傾向が強いとされる。ストレスをため込んだ結果、介護虐待に走ってしまうケースもある。息子介護をする際は、どこに気を付ければいいのか。ポイントを探った。 「介護している親についきつく当たってしまう。どうすればいいか」 「頭にきたときは怒っていい。介護する側 男性が在宅で親のケア 息子介護 脱完璧のすすめ
平日・休日のズレで起きる「社会的時差ボケ」 睡眠リズムが狂い不調に ライフサポート 1月16日 生活上の事情で睡眠のリズムが狂う「社会的ジェットラグ（時差ボケ）」が問題になっている。睡眠時間の減少や体調不良につながり、仕事の効率低下や生活習慣病の原因にもなるとされる。思うように睡眠時間をとれないのは現代人の宿命だが、夜型生活や無理な朝活を見直すなど工夫の仕方はあると専門家は指摘する。 都内に住む40代の男性会社員Aさんの1週間の生活リズムは以下のようなものだ。 月～金は午前6時に起きて出勤 平日・休日のズレで起きる「社会的時差ボケ」 睡眠リズムが狂い不調に
