知っとくトク

食事の準備が難しくなった高齢者の自宅に弁当を運んでくれる配食サービスが広がっている。住む地域によっては、ひとり暮らしやお年寄りだけの世帯向けに自治体が料金を一部負担したり、安否確認を兼ねたりするサービスもある。栄養バランスのとれた食事の活用も考えてみてはどうだろう。 東京都東村山市に住む80代のひとり暮らしの男性は、夕方に弁当が届くたびに配達員との会話を楽しみにしているという。玄関で弁当を手渡す

自宅で気軽に発酵食品作りに親しんでもらおうと、味噌やぬか漬けを手作りできる商品が次々に登場している。新型コロナウイルスの影響で巣ごもり生活が定着し、取り組む家庭が増えているという。外食の機会が減る中、自家製の発酵食品は食卓の彩りにもなりそうだ。 宮崎市にある1877年創業の長友味噌醤油醸造元は3月、自宅で味噌を作れる「手作り味噌キット」（税別1700円）を発売。箱に麦麹（こうじ）や米麹、大豆、食

最近はステイホームが定着しつつあり、通勤・通学などで交通機関を利用する頻度が減った人も多いだろう。定期券を買うより、利用の都度、切符を買う方がお得なケースも多くありそうだ。そうした時に役立てたいのが回数券。普段使う交通機関で提供があれば、上手に活用したい。 「最近は自宅で仕事をすることが多いので通勤定期が無駄に思えてきました」。東京都中野区に住む40代の男性会社員Aさんは最近、通勤定期の購入をせ

耳で楽しむコンテンツが広がっている。名作文学やベストセラーの朗読、著名人によるおしゃべり、定額制で聴く落語など内容は多彩だ。外出できず気分の切り替えが難しい今、緊張をほぐすため活用してみては。 「在宅時間が増えてから、寝る前にスマートフォンで小説を聴くのが日課になった」。都内に住む会社員（40代）はそう話す。在宅勤務でパソコンに向かう時間が増えたうえ、気分転換が難しい。仕事後や寝る前に本の朗読を

新型コロナウイルスの流行が始まり、半年近くが経過した。外出自粛に伴う自炊生活に疲れてきた人も多いのではないか。家でプロの味が食べられる「作り置き」サービスを活用し、自炊を休んでみるのも一手だ。 「チーズケーキ早く食べたいな」――。パティシエとして経験を積んできたシェフが、自宅のキッチンで次から次へと料理を作る様子を子どもたちが楽しげに眺める。 千葉県船橋市で3人の子どもと暮らす40代女性は、出張

コロナ禍でマンション購入、賃貸の手続きも様変わりした。不動産取引は業者から対面でしっかり説明を受けて契約を結ぶのが普通だったが、感染防止のため、不動産各社は物件の詳しい情報や下見などをネットで可能にする非接触の応対サービスに力を入れている。 「これから最寄り駅から建設現場まで歩いてご案内します」。パソコンに映し出された動画で営業担当者が話し始めた。見ているのは野村不動産アーバンネットが販売を代理

50代から使えるシニア割引が広がっている。シニアと呼ぶにはまだ若い世代だが、せっかくのお得サービスを利用しない手はない。資格取得、旅、買い物、遊興、食事など、様々な場面で使える50代からの割引を紹介する。 50代は「人生100年時代」の折り返し地点。セカンドキャリアを見据えて国家資格を取得する人が増えているという。通信制大学の八洲学園大学（横浜市）は、そんな50歳以上を対象に学費のシニア割引をす

小中学校の夏休み時期だ。地域の博物館や美術館が相次ぎ子供たちの宿題や自由研究を支援する企画を始めた。新型コロナウイルス感染防止のためオンライン活用も広がる。今年は休校の影響で休みを短縮した学校も多い。各種サービスを活用し、効率よく夏の学習を進めてみてはどうだろう。 六甲山観光（神戸市）が運営する六甲オルゴールミュージアム（同）は18日、小学生の夏休みの宿題を応援する「体験学習プログラム」を始めた

新型コロナウイルスの感染拡大を受け、職場に浸透してきたテレワークに取り組みやすくするサービスが広がっている。急なテレワークの導入で、自宅の仕事環境の整備が間に合わず悩みを抱えている社員も多い。集中して仕事に取り組めるよう、サービスを上手に活用したい。 「家具は買うと高い。テレワーク用の家具を借りてそろえてはいかが」。家具のサブスクリプション（定額課金）サービスを行う「クラス」（東京・目黒）は2月

何かと体調を崩しやすい夏。健康管理に取り組む時期とするのもいいだろう。特に早期発見が治癒の効果を高めるとされるがんについては、住民が無料で検診を受けられる自治体が多数ある。新型コロナウイルス感染防止の一環で実施を延期していたが、再開する自治体もある。 「受診期間が限られていたので頑張って行ってみようかなという気持ちになりました」。東京都杉並区に住む40代の自営業の女性Aさんは、数年前に区が実施す