時短家事

2回目の育休取得に対し、職場のプレッシャーは全くなく、スイス本社の上司も全面的にサポートしてくれた。この2カ月、私は最高財務責任者（CFO）ほか部門の責任者に権限を委譲した。当社は上司と部下の垣根を取り除き、各人がリーダーとして率先して業務にあたる「UNBOSSカルチャー」を推進中だ。今回の権限委譲も一役買ったと自負している。 一方で、周囲の反応が図らずも育休を取りにくくしている現実にも気付いた

インフルエンザの季節到来かと思いきや、新型ウイルスの流行もあって、心落ち着かない季節の変わり目となってしまった。 手洗いやうがいはもちろんのこと、しっかり食べて寝て免疫力をつけるなどの対策を心がけたいのだが、家事の面でもいろいろ気になってしまう人も多いと思う。ウイルスが付着しやすいドアノブや電気のスイッチなどをこまめに消毒といった話も耳に入ってくるが、神経質になりすぎても疲れて逆効果。そこでまず

お気に入りのニットの着用や洗濯を繰り返すうちに、毛玉だらけになったことはないだろうか？　今回はニットにできた毛玉の対処法と、毛玉を作らないお手入れ方法を紹介したい。 多くの方が、ニットに毛玉を見つけたらすぐに刈り取ることを考えるのではないだろうか。毛玉を刈り取るとその分ニットのボリュームが減る。したがって、まずは毛玉をほぐすことをおすすめしたい。初めに洋服用のブラシを使って毛玉をほぐし、それでも

ノバルティスは医療用医薬品を開発する世界的規模の製薬企業で、従業員数は約10万9千人に上る。私は日本法人の社長として、「革新的な医薬品は革新的な人材によって提供され、革新的な人材は革新的な職場環境と制度に支えられる」との信念から職場作りに取り組んできた。 社員が日中に活力を回復するために短時間の昼寝ができる「パワーナップルーム」を導入したり、運動しながら業務がこなせる、机と一体型のトレッドミルを

先日、30代から70代の主婦層メインの講演で、開始直前にパワーポイントが映せないというトラブルが。用意した写真やレジュメ一切ナシで2時間近い講演をどう乗り切ろうか途方にくれた時、とっさに思いついたのが、「みんなでスマホで検索してみましょう」。 持っていない人は隣の人に見せてもらって、と伝えたのだが、結局70人近い参加者全員がバッグからスマホを取り出していた。熟年層含む主婦が、みなスマホを持つ時代

お雑煮用に用意したお餅が残っていないだろうか。個包装入りの大袋を購入したものの、途中まで使ったところで何カ月か過ぎ、もう食べる気がしない――そんなことを毎年繰り返している人もいるだろう。鏡餅をどのように食べるか悩む人もいるかもしれない。 お餅は常温保存が可能でエネルギー源になるので、災害時の備蓄に最適だ。米やパスタの調理には水が必要だが、お餅は焼きさえすれば水いらず。電気が使えるなら、電子レンジ

寒さが一段と増し、防寒の観点からもブーツを履く機会が増える時期となった。本革はもちろん、ムートンや合皮を使ったブーツを洗濯することのイメージは浮かぶだろうか？　少しだけ手をかければ、自宅で手入れが可能だ。 まずはブラシなどで靴裏の泥などを落としておく。おしゃれ着用の洗剤を規定量計り、水に溶かして洗剤液を作る。 極端に汚れがひどくない場合には、この洗剤液を含ませたスポンジで全体を洗っていく。その後

私は両親から愛情をたっぷり注がれて育った。今の時代なら問題になるだろうが、上級生にいじめられた小学生の私のために、昔気質の親父が相手の家に怒鳴り込んだこともあった。そういった親の姿が今も脳裏に焼き付いているため、子供たちには両親からもらった以上の愛情を注ぎたいと思う。 親がしないことは、子供もしない。子供たちにやってほしいと思うことは全て、私もするようにしている。図書館に行くと、子供の絵本とあわ

以前、脳科学の先生に「家族に家事を頼むなら、3つまで。それ以上言っても忘れちゃうから」と教わった。脳のワーキングメモリーの容量は思いのほか少ないので、一度に大量の情報を流し込むと、動きを止めてしまう。「to do」（やるべきこと）は3つぐらいがちょうどいいのだそうだ。 仕事の采配や帰省、正月の準備などで「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」の師走の今。気持ちはせわしないのに、何から手をつけてよいのか

以前このコラムで「ぎっくり腰でも調理OK」と題して、高密度ポリエチレン製ポリ袋に食材を入れて湯煎で加温する「お湯ポチャレシピ」を紹介した。災害時に作りやすいレシピの特徴は、節水しながらも衛生的で、しかも時短で作れることだ。これらの要素は実は、平時の忙しい人たちにも求められている。 ただ、いくら便利な調理法だと知っていても、作り慣れていないといざという時に活用できないかもしれない。そこで私はみんな