疲れ目 お手軽ケアで解消 画面の距離・明るさ注意 ヘルスケア 8月20日 職場でパソコンの画面とにらめっこが続き、通勤電車の中でもスマートフォンから目が離せない。デジタル機器に接する時間が長くなり、目の疲れを感じる人は多い。職場や自宅でどんなケアをすれば効果があるのかを探った。 東京都内で主に内勤で働く社会人3年目の女性（24）は最近目の不調を感じている。勤務中は1日6、7時間、パソコンに向かう日々が続き、常に疲れの感覚がある。1.5ずつあった視力は働き始めてから左目 疲れ目 お手軽ケアで解消 画面の距離・明るさ注意
