人生100年の羅針盤

銘柄選びや売買タイミングを図る際には何か手がかりが必要だ。よく出てくるのがPER（株価収益率）やPBR（株価純資産倍率）などの投資指標。今回は投資初心者も知っておきたい主な指標の見方を、株式投資に詳しい2人の専門家に聞いた。よく見る指標でも「景気の局面によって有効度が違う」など、意外と奥深いことも分かるはずだ。 ◇　　◇　　◇ 投資初心者が知っておきたい主な指標を下表にまとめた。中でも重要なのが

「年齢は後ろ姿にでる」といわれます。自分の後ろ姿は見えません。気づかない間に、猫背で筋肉の落ちた弱々しい背中になってしまっているかもしれませんよ。背面を鍛えて若く美しい後ろ姿を目指します。 背中に年齢がでる理由は主に2つ。1つは猫背で丸まった背中で、こぢんまりとした覇気のない姿勢になること。もう1つは背面の筋肉が落ちて形にメリハリがなくなることです。 上半身の姿勢を支える主役は背中の脊柱起立筋。肩

「もし自分が死んだら、ゆかりのない夫の地元にある墓ではなく、知っている街で眠りたい」「きょうだいの家族が多く入る実家の墓には入りづらい。ひとり用の墓を探したい」――。女性のなかには、そのように考える人もいるだろう。そんなとき、選択肢のひとつとなるのが草木で墓を飾った「樹木葬」や屋内にある「納骨堂」だ。一般的な墓に比べて費用が抑えられることに加え、子どもらに管理の手間をかけさせない墓として注目され

「夫が亡くなったら、相続税がかかるのか」「夫が死亡したら財産をどのように分けるのか」――。相続の専門家である税理士、弁護士、司法書士は最近、年配の女性からこんな相談を受ける機会が増えている。相続税を支払うために貯蓄を大幅に取り崩したり、遺産分割で住み慣れた家を手放さざるを得なくなったりしないかといった心配をするケースが多いという。妻が老後に直面する相続税や遺産分割の疑問や悩みにどう対処すればいい

「子どもも大きくなったし、夫との離婚を考えている」。都内に住む50代の専業主婦が弁護士を訪れ、相談した。「財産分与や年金分割の制度を使えば、将来一人でも暮らしていけるだろうか」「相手が同意してくれなくても大丈夫なのか」――。不安はつきない。離婚で手にすることができる可能性のあるお金や、税金など新たに発生するお金については、離婚する前に把握しておくかどうかがその後の人生に影響する。 離婚するときに

一般に女性は男性に比べて長生きしやすい。夫と死別や離別し、ひとりで過ごすケースも多いだろう。長い老後、お金のやり繰りに苦労する女性も珍しくない。そもそも自分の年金が少ない人が多いことに加え、年を取れば医療や介護など蓄えを減らす要因に事欠かないからだ。夫に代わって相続を仕切ったり、墓を手配・管理したりする場面も考えられる。重要なのは早めに対策を考え、夫婦や家族で協力して実行することだ。 厚生労働省

俳優業一筋、70年以上。今も出演依頼が来る。出演作は映画だけで137本だ。それでも「ただ普通に仕事をしてきただけ」と控えめにほほ笑む。「凜（りん）」という言葉が似合う人。その自然なたたずまいに、現役を続ける凄（すご）みが漂う。 ■縛られるのが嫌いでフリーに ――今年で74年目ですね。 「そうですってね。普段から年齢のことは考えないので、なんでそんなに時間がたっちゃったのかしらって思います。私の仕

人口が減る中、国内では空き家が増えている。その数は2018年時点で約849万戸にのぼり、およそ7戸に1戸は空き家という状況だ。「我が家に限っては大丈夫」と油断した結果、急きょ介護施設や病院へ移ることになり、自分や家族が思わぬ苦境に巻き込まれることもある。空き家を抱えると管理などに手間がかかるのはもちろん、経済的負担も重くなる。早い段階で、家族で対応方針をしっかり練っておくことが、非常に大切だ。

お尻の筋肉が発達するとヒップアップして見た目がよくなりますが、生活するうえでも重要です。立つ、歩くに強く関わるためです。今回は寝転んで大殿筋を鍛える運動を紹介。強くかっこいいお尻を作りましょう。 日常の動作で筋力への負担が最も大きいものの一つに、イスからの立ち上がりがあります。立ち上がる動作は膝を伸ばす動きのイメージがありますが、上体を前傾してから起こす股関節伸展の動きも強く行っています。 立ち

リタイア後の老後資金を賄うため、自宅を活用する人が増えている。自宅を担保に融資を受ける「リバースモーゲージ」は住み続けながら一定の資金を確保できる。ただし資金の使い道に制限があったり、金利変動のリスクがあったりするなど注意すべきことも多い。元本を死後に返済する際は自宅を売却するのが一般的で、借り入れ前に家族と話し合うことが必要になる。 リバースモーゲージの仕組みをみてみよう。お金を借りるにはまず